Nach dem Abschluss der Hogere Zeevaartschool voor Scheepswerktuigkunde hat Frits eine Ausbildung zum Zweiten Steuermann Handelsmarine Große Fahrt absolviert. Danach ist er bei Nedlloyd Lijnen ca. neun Jahre auf den modernsten Containerschiffen gefahren, im abschließenden Rang eines Zweiten Offiziers der Marine (Praxisdiplom HWTK Ltd.). 

Frits ist seit 1993 bei Verschoor & Bras beschäftigt, seit 2001 ist er Partner. Ebenso wie alle anderen Sachverständigen bei Verschoor & Bras ist er vielseitig einsetzbar, aufgrund seiner Vorausbildung und Erfahrung verfügt er zudem über Kenntnisse auf nautischem Gebiet. 

Als NBKB-Sachverständiger ist er befugt, zertifizierende Sicherheits- und Kasko–begutachtungen an Bord von Binnenschiffen durchzuführen. Er hat sich auf Bunkerstationen und Bunker- bzw. Bilgenboote spezialisiert. Zugleich ist er berechtigt, im Auftrage der niederländischen Börsenversicherer in der Binnenschifffahrt Schadensvorsorgeunter–suchungen durchzuführen. 

Seit Frits im Jahr 2006 der Direktion von Verschoor & Bras sowie 2013 der von Marinco Survey beigetreten ist, ist er neben seiner Arbeit als Sachverständiger mit allgemeinen Geschäftsführungsaufgaben betraut.